Invecchiamento intelligente
La chiave del successo nell’invecchiare L’invecchiamento è un processo inevitabile della vita umana, ma come affrontiamo questo processo può fare la differenza tra una vita
La vita inizia a 50 anni
Hai più di 50 anni?
Metti oro nei tuoi anni d’oro!
Mi chiamo Michele Fattore e sono il Body & Brain Fitness Coach della mezz’età. Ti spiego tutto ciò che devi sapere per mantenerti in forma ed essere felice. Credo fermamente che ciò sia possibile. Per farlo utilizzo lo stesso metodo che ho usato per me e che mi permette di godere in modo completo dei migliori anni della nostra vita. Si, perché la vita comincia a 50 anni
Come prima cosa ti consiglio di scaricare il PDF. Puoi accedere gratis dal pulsante qui sotto.
RISORSE GRATUITE:
Gli ultimi articoli dal blog
2023 Benvenuto
Benvenuto 2023, il tuo anno migliore Hai già pensato a come dare il benvenuto al 2023 ? Anche tu hai già fatto l’elenco dei buoni
L’ alimentazione
L’importanza dell’alimentazione a 50 anni Come mai è così importante la cura dell’alimentazione a 50 anni? Possiamo dire che sapere cosa mangiare, quanto mangiare sia
La mente
Il potere della mente e del pensiero “Il complesso delle facoltà umane che più specificamente si riferiscono al pensiero, e in particolare quelle intellettive, percettive, mnemoniche,
Il movimento fisico
Il movimento fisico e la sua importanza per il benessere quotidiano Sicuramente sei al corrente dell’importanza e della necessità del movimento per il tuo benessere
La vita comincia a 50 anni
Perchè la vita oggi comincia a 50 anni Un cinquantenne o una cinquantenne oggi si sentono e sono ancora nel pieno della vita. Si curano
Alcuni video dal mio canale YouTube
Playlist
3 Video
Come trasformare il tuo corpo in una macchina progettata per vivere a lungo attraverso una serie di semplici routine
evitando tutte le frustrazioni che la maggior parte degli over 50 sperimentano quando cercano di riconquistare la vitalità dei 20 anni.
- -Ti aiuto col movimento fisico, a casa , in palestra, all’aria aperta.
- -Ti aiuto con l’alimentazione, ti insegno a mangiare, cosa, come e quanto, perché siamo quello che mangiamo.
- -Ti aiuto con la mente, perché siamo non solo ciò che mangiamo, ma soprattutto ciò che pensiamo, che ci raccontiamo e come ce lo raccontiamo